Рубрика: Правильное питание

«Бросить курить» — неправильное выражение. Психологи считают его даже вредным. Ведь бросание чего бы то ни было всегда ассоциируется с потерей. А в случае с отказом от сигареты ни о…

Зная, что вечером предстоит поход в гости, не старайтесь голодать весь день. Голодный человек может съесть гораздо большую порцию, чем тот, кто накануне немного поел. Наедаться перед началом праздника также…

Многие люди отмечают у себя общее снижение сил и энергии не только в осеннее-зимний период, но и в другое время. Однако мало кто знает, что есть продукты, употребление которых может существенно изменить ситуацию.…

Накопленные за зиму минералы, насыщают березу из почвы всеми свойствами природного лекаря. Уже ранней весной она способна ежедневно напоить соком с суточной потребностью в микро и макроэлементах, витаминах, антиоксидантах, фитонцидах, и прочих полезных веществах.…

Апельсин Помимо прекрасных вкусовых качеств, этот фрукт содержит много витамина С и калия, другие витамины и микроэлементы (В1, В2, провитамин А, цинк, железо, медь, марганец, кальций и т.д.), а также пектиновые вещества.…