Рубрика: Правильное питание

Апельсин Помимо прекрасных вкусовых качеств, этот фрукт содержит много витамина С и калия, другие витамины и микроэлементы (В1, В2, провитамин А, цинк, железо, медь, марганец, кальций и т.д.), а также пектиновые вещества.…

Накопленные за зиму минералы, насыщают березу из почвы всеми свойствами природного лекаря. Уже ранней весной она способна ежедневно напоить соком с суточной потребностью в микро и макроэлементах, витаминах, антиоксидантах, фитонцидах, и прочих полезных веществах.…

Многие люди отмечают у себя общее снижение сил и энергии не только в осеннее-зимний период, но и в другое время. Однако мало кто знает, что есть продукты, употребление которых может существенно изменить ситуацию.…

Зная, что вечером предстоит поход в гости, не старайтесь голодать весь день. Голодный человек может съесть гораздо большую порцию, чем тот, кто накануне немного поел. Наедаться перед началом праздника также…

«Бросить курить» — неправильное выражение. Психологи считают его даже вредным. Ведь бросание чего бы то ни было всегда ассоциируется с потерей. А в случае с отказом от сигареты ни о…